“건강생활실천지원금 최대 10만원?”
믿기 어려우시죠?
국민건강보험공단에서 운영하는 건강생활실천지원금제를 통해, 단순한 생활습관 개선만으로도 실제 환급 또는 포인트 지급을 받을 수 있습니다.
💡 건강생활실천지원금이란?
국민건강보험공단이 주관하는 이 제도는, 건강검진 결과에 따라 등록 대상자로 선정된 국민이 일정 기준을 달성하면 최대 10만원까지 포인트(또는 지역화폐)를 받을 수 있는 제도입니다.
🔹 대상: 건강검진 결과 ‘건강위험군’으로 분류된 국민
🔹 유형: 건강관리형 / 건강예방형 중 선택
🔹 혜택: 포인트 또는 지역화폐 최대 10만원 지급
👉 공식 안내 페이지:
국민건강보험공단 건강생활실천지원금 안내 바로가기
건강생활실천지원금제 사업소개 < 건강생활실천지원금제 < 건강 프로그램 < 건강모아 | 국민건강
건강생활실천지원금제 사업소개 건강생활실천지원금제 사업소개
www.nhis.or.kr
✅ 신청 대상 확인 방법
- 국민건강보험 로그인
- ‘건강생활실천지원금제’ 메뉴 클릭
- 본인 인증 후 대상 여부 조회
→ 본인 인증만으로 확인 가능하니, 꼭 확인해보세요!
📝 신청 방법 A to Z
- 건강검진 후 대상자 알림
- 온라인 또는 공단 지사 방문 신청
- 실천 항목 등록 및 목표 설정
- 실천 기간 종료 후 결과 보고
- 포인트 적립 → 사용 가능
📌 포인트 사용처는 지역사랑상품권, 온누리상품권, 연계 쇼핑몰 등 다양합니다.
👥 누가 받을 수 있나요? 참여 대상
건강생활실천지원금은 아래 조건에 해당하는 분이라면 신청 가능합니다.
✅ 1. 예방형 대상자
국가건강검진을 받은 20~64세 성인 중,
- 체질량지수(BMI), 혈압, 혈당 수치 등에서 건강위험 요인이 발견된 경우
✅ 2. 관리형 대상자
- 고혈압, 당뇨 등 만성질환으로 의사에게 치료 중이거나
- ‘일차의료 만성질환관리 시범사업’에 등록된 분
📌 요약: 건강검진 결과 위험요인이 있는 일반 성인 또는 만성질환 등록자
🏠 어디에 사는 사람만 신청할 수 있나요?
시범사업 특성상, 참여 가능한 지역이 정해져 있습니다.
본인의 주민등록 주소지가 해당 지역에 있어야 하며, 아래와 같습니다.
🗺️ 예방형 참여 가능 지역 예시
서울 노원구, 경기 안산·부천, 대전 대덕구, 충북 충주시, 전북 전주시, 부산 중구, 대구 남구·달성 등
🌐 관리형은 전국 가능
‘관리형’은 거주지역 제한 없이 전국 누구나 참여 가능합니다.
💸 얼마나 받을 수 있을까? 건강실천 포인트 적립 기준 총정리
건강생활실천지원금제는 단순한 ‘참여 신청’만으로도 포인트가 적립되며, 걷기·건강 프로그램 참여·수치 개선 등 다양한 방식으로 연 최대 12만 점(2년 기준)까지 받을 수 있습니다.
✅ 주요 적립 포인트 기준
- 참여 신청 시: 즉시 5,000점 적립
- 걷기 실천: 하루 걸음 수에 따라 최대 일 100점 적립
- 건강관리 프로그램 참여: 온라인 또는 대면 참여 시 주 단위로 최대 1,000점 적립
- BMI·혈압·공복혈당 개선 시: 15,000점 일시 적립
👉 예: 하루 10,000보 이상 걷기를 꾸준히 유지하면, 걷기 항목만으로도 연 70,000점까지 적립 가능!
💡 포인트 사용 조건
포인트는 10,000점 이상 적립 시 사용 가능하며, 지역화폐·상품권 등으로 활용됩니다.
※ 단, 출석형 포인트 포함 조건 충족 시 사용 가능
🔗 자세한 기준은 공단 홈페이지에서 직접 확인하실 수 있어요:
👉 건강생활실천지원금제 포인트 기준표 바로가기
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🔎 마무리 한줄 요약
👉 “지금 건강검진 받고 실천만 해도, 현금처럼 쓸 수 있는 10만 원 포인트!”
놓치지 말고 지금 바로 신청해보세요!