복숭아, 이렇게 먹어야 보약｜여름 건강 지켜줄 궁합 음식 5가지
🍑 복숭아, 이렇게 드셔보셨나요?여름이면 피로감, 수분 부족, 피부 트러블 등으로 고생하시는 분 많죠.그런데 복숭아, 제대로만 먹으면 보약 못지않습니다!지금부터 소개하는 복숭아 궁합 음식 5가지,오늘 저녁부터 한 번 따라 해보세요.✅ 복숭아와 찰떡궁합 음식 5가지1. 요거트프로바이오틱스 + 복숭아 비타민C소화 촉진·장 건강, 피로회복2. 오트밀식이섬유 + 포만감 유지다이어트 + 장운동 개선3. 아몬드/호두불포화지방·비타민E혈관 건강, 항산화4. 민트차멘톨의 청량감 + 아연·마그네슘갈증해소·열내림·면역력 강화5. 방울토마토리코펜 + 수분항산화, 피부보호, 수분보충🍑 1. 요거트 + 복숭아 = 장 건강 100%프로바이오틱스가 장내 유익균 증식복숭아 비타민C가 흡수를 돕고 면역력↑아침 또는 간식으로 제격!..
2025. 7. 14.
