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여름 건강보험 혜택1

[2025 초복·중복·말복 날짜] 여름 더위, 삼계탕으로 이기는 보양식 건강법 2025년 무더운 여름이 찾아오면서 자연스럽게 복날 보양식에 대한 관심이 높아지고 있습니다.특히 삼계탕은 초복(7월 20일), 중복(7월 30일), 말복(8월 9일)에 빠질 수 없는 대표적인 복날 건강식으로, 체력 회복과 면역력 강화에 도움을 주는 음식입니다.✅ 삼복의 정확한 날짜와 의미초복7월 20일 (일)더위가 시작되는 시기, 몸을 보하는 첫 단계중복7월 30일 (수)더위의 정점, 체력 소모가 가장 심한 시기말복8월 9일 (토)여름의 마지막 고비, 원기 회복의 마무리 ‘삼복’은 단순한 절기가 아니라, 몸의 에너지를 회복할 수 있는 건강 기회이기도 합니다.🍲 왜 삼계탕이 복날에 좋을까?삼계탕은 닭고기 + 인삼 + 대추 + 마늘을 푹 고아 만든 보양식으로,단백질 보충면역력 향상기력 회복 한의학에서는 더.. 2025. 7. 18.